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2008 2月 : ポール・ブレンダン

ポール・ブレンダン

日本の体験、旅、サイクリング

トレーニング状況(2月末)

体重  : 77.5kg -> 77.8kg (+0.3kg) 胸の周囲: 101cm -> 103cm (+2cm) 腕の周囲: 32cm -> 32.5cm (+0.5cm) 腹の周囲: 89cm -> 87cm (-2cm) 水泳回数:6回 サイクリング走行距離:385キロ 2月のトレーニングは満足です。まだまだ寒い期間が続いてたからチャリはそんなに乗ってなかった。3月は通勤と週末のサイクリングを両方増やしたい。3月に800キロを走るというゴールを付きます。 腹に溜まった脂肪が結構痩せたけど、もう少しあるので、頑張ります。胸の周囲と腹の周囲の差異がかなり大きくなったから嬉しい。 [ canadian viagra best deals | viagra drug interaction | viagra available in india | generic omnigen viagra | female viagra | how much does cialis cost | brand viagra without [...]

高尾山の登山

2/21 初めて高尾山を足で登山した。今まで初日の出を見るためにケーブルカーで登ったことがあったけど。 一番直接の1号路じゃなくて、きれいな6号路と稲荷山コースで登った。残雪もあったし、まだ凍ってたところもあったから危ないところもあった。頂上についたと風がかなり強くなってきました。頂上の食所でうどん食べて降りた。少しだけ雨も降ってたけど、楽しい一日だった。 今度したから頂上まで稲荷山コースで登ってみたいな。 [ viagra order cheap | order viagra now | canadian healthcare viagra sales | viagra on line canadian pharmacy | original brand cialis | discount generic viagra | buy gel viagra | how to buy cialis in canada | how can i make homemade viagra | when did viagra come out [...]

自転車通勤:湯島天神経由

2月25日 往路:奥多摩街道(42キロ)府中→西東京→目白→湯島天神→南青山 復路:五日市街道(30キロ、走行時間61分) 日曜日の強風のためにサイクリングを中止したので、月曜日は自転車通勤したかった。梅が咲いてるかなと思って、湯島天神経由で会社まで行った。でも梅はまだほとんど咲いてなかった。朝出たときはかなり寒くて(1度)でも会社に着いたときは5度ぐらいになった。楽しかった。 帰りは、吉祥寺経由。CWSという自転車屋に行きたかったけど、冬の閉店が8時になってるから間に合わなかった。 <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ viagra from canada | generic viagra online | discount canadian cialis | sildenafil citrate 100mg plus | price check 50mg viagra | buy cialis next day delivery | herbal viagra equivalent | viagra cheap prescription | bio viagra herbal | viagra online shop | buy viagra | cialis [...]

ハーフファストサイクリング:昭和記念公園

2002/2/17 コース:府中→五日市街道→六本木→代々木公園→裏道→井の頭公園→昭和記念公園→府中 走行距離:98キロ 久しぶりに六本木の集合まで走った(最近、多摩川の途中の集合をしてた)。代々木公園から井の頭公園までずっと裏道で行った。すっごく楽しかった。また通勤で走ってみたい。複雑だから迷子になる可能性が高いから家から早めに出発する。 昭和記念公園を一周して帰った。 朝の天気はとても気持ちよかったのに、昼に入って、雲が入って、かなり寒くに感じた。 とても楽しいコースだった。 <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ viagra pharmacy | cialis levitra viagra vs | mexico pharmacy generic viagra | who should not take viagra | what better viagra or cialis | viagra wholesale | generic viagra safe | viagra next day | keeping a hardon | viagra levitra | viagra in canada [...]

日本一蹴達成おめでとうございます!

この間、友達が日本一蹴を達成しました。おめでとう小口くん!達成したの記事はここ 日本一蹴: 347日 24627キロ これから世界一蹴頑張って! <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ cialis sales | lowest viagra price | citrate salt of sildenafil | best way to take cialis | viagra fast delivery | buy in vancouver viagra | canada viagra generic | buy cialis canada | viagra vs cialis | buy viagra in canada no prescription | viagra description [...]

桃の枝

土曜日は高円寺の友達ですき焼きした。 商店街にずっと探してた花の枝を発見!! 桃の一本と白桃の一本を購入!! 花瓶に入れた。 今、蕾が全部閉まってるが、満開を待ってる。 [ canadian healthcare cialis | alternate to viagra | h h order script viagra | selling viagra | cialis vs levitra | herbal viagra fda | cialis and canada custom | real cialis online | viagra effects on the penis | how to get viagra no prescription | buying viagra [...]

JACCミーティング、2月号

今回は人数が多かった。 世界一周一時帰国中の東平くんが今まで写真を講演してくれた。 ニューフェース、これから(3月)世界一周を出発する四宮さんのいた。 今回は内部の話が殆どなくて自転車関係の話ばかりでとても嬉しかった。 ミーティングの後、いつもみたいに、近くの居酒屋にいた、16人が居た、大きい個室に入れた。みんなで飲んだりして楽しかった。 終電にぎりぎり間に合った。 <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ cialis for women | usa cialis | viagra cialis cheap | viagra reviews | 50mg generic viagra | levitra vs viagra | viagra chinese medicine | viagra for women | generic viagra | online url viagra | viagra effects on women | cialis on sale | cialis [...]

1度Cの自転車通勤

往路:人見井の頭通勤(23キロ、走行時間56分) 復路:淡島品川裏道通勤(25キロ、走行時間61分) 今年2回目の自転車通勤。寒かった!往路と復路はどっちも1度ぐらいだった。道の側面に凍ってるところもあった。空気が寒かったのに、体はあまり寒くなった。ただ、風邪引かないように頑張って鼻で吸って口で吹いてた。のどが冷えると風邪が引きやすくなるから。 これからもう少し暖かくなるといいね! <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ death by viagra | cialis sales | buy cialis without a prescription | get cialis | discount cialis | viagra non prescription | sildenafil plant | best way to take cialis | viagra experiences | cialis professional 100 mg | viagra discount uk | buy viagra pill | viagra [...]

青梅市のサイクリング。

コース:府中→玉川上水→梅ヶ谷峠→青梅→岩藏温泉→入間→狭山湖→府中 (地図) 走行距離:81キロ 友達3人(一人は初めて会った、その人はサイクリングの初心者、かなり頑張ってた)が府中まで車できて、府中から80キロ走ってきた。何時ものコースと逆周りで走った。普段より少しゆっくりと走る予定だったので、普段より裏道のあるコースを選びました。梅ヶ谷峠は初めて南側から登った。梅の花はまだ咲いてなかったが、景色はきれいだった。ずっと雪が残ってた。頂上の辺りに道の側面に10センチ以上が積もってあった。これからもっと走ると思う。花が咲くととてもきれいだと思う。2月下旬に咲くに見込まれてる。 <--参加中、もし良かったらクリックください。 [ viagra contraindications | soft viagra | viagra pill for women | cialis dose | buy generic cialis | best cialis price | buy online order viagra | viagra label | stores that sell viagra | fake generic viagra | viagra scotland | buy real viagra | order viagra air [...]

朝の雪景色

昨日の晩、雪がたくさん降ってたので、朝早めに出て写真撮りに行ってきた。でも家出て意外に暖かかった。それで、雪が少し溶けちゃった。昨日見てたとき、木の枝も白くなってた。朝は色がもう戻ってた。 [ alternative viagra external | viagra sample | buy herbal viagra | indian cialis canada | buy viagra on line | mexican viagra | brand viagra | professional cialis online | viagra description | cialis transdermal | effect of cialis on women | cheap less viagra | viagra generic canada | how to get [...]

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